Если у вас есть привычка наедаться на ночь, худшее, что вы можете сделать, – попытаться избавиться от нее при помощи запретов.

Сегодня редко встретишь человека, который откажется от чашечки кофе. Многие начинают день с этого напитка и выбирают на завтрак кофе с круассаном. Но знаете ли вы, что после кофе необходимо пить чистую воду? Есть несколько поводов восполнить запасы влаги в организме.

Киви - экзотический фрукт с необычным внешним видом, но его удивительные свойства и вкус делают его незаменимым вариантом для здорового питания. Помимо свежего и приятного вкуса, киви обладает множеством питательных веществ, которые положительно влияют на наше здоровье и благополучие. Давайте рассмотрим несколько причин, почему стоит включить киви в свой рацион.

С какой детской инфекцией вирус попадает в организм, узнали у инструктора-валеолога Кричевского райЦГЭ.

чем полезна куркума

Куркума относится к числу самых полезных специй. Часто можно услышать, что ее следует включить в ежедневный рацион питания.

Обычно сладости называют вредными для здоровья зубов и размеров талии. Но это утверждение верно не во всех случаях.

Многие молодые люди беспокоятся из-за того, что обнаруживают в своей прическе седые волоски.

Шведские и китайские медики рассказали, что употребление более двух литров сладких и подслащенных напитков в неделю на 20% повышает риск развития мерцательной аритмии. Об этом информирует ТАСС, ссылаясь на статью ученых в издании Circulation: Arrhythmia and Electrophysiology.

Первый прием пищи не должен содержать много жиров и сахара. Причем речь идет даже не о сладостях и жареном, а о привычных многим бутербродах с маслом и сыром или с колбасой и майонезом. Такой завтрак может нанести существенный вред вашему организму, пишет rg.ru со ссылкой гастроэнтеролога Сергея Вялова.

Каждый мечтает сохранить свою улыбку до старости. Но возможно ли это?